Estética na Gravidez | Tratamentos Faciais para Gestantes

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A importância de se cuidar durante a gravidez vem sendo cada vez mais reconhecida e recomendada pelos profissionais de saúde. Cada fase da gestação exige cuidados específicos para evitar ou minimizar as alterações mais comuns: as manchas faciais (melasmas), espinhas, cravos… E sim, os tratamentos estéticos podem ajudar e muito!!! Recebemos a esteticista Gabriele Lopes […]

Pompoarismo e Exercícios de Kegel | Contração Pélvica

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O Pompoarismo e os Exercícios de Kegel consistem em contrações pélvicas. Previne a incontinência urinária, melhora a relação sexual, além de ajudar no parto normal, quando é preciso fazer força para o bebê sair, diminuindo as dores e o tempo do parto, além de ajudar no pós parto para voltar tudo para o lugar rapidamente. […]

Alimentação no 1º e 2º Trimestre de Gravidez

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  Será que comer por dois é realmente indicado? Quanto de peso ganho é aceitável para uma gravidez saudável? Durante a gestação as mulheres tem inúmeras preocupações e dúvidas, principalmente no que diz respeito a alimentação, que é muito importante para o bebê crescer forte e saudável. Por isso, a Nutricionista Raquel Trentin tirou todas […]