Treino de CROSSFIT na GRAVIDEZ | Treino Completo

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Praticantes grávidas de CrossFit está cada vez mais comum. Em 1985, a recomendação era que mulheres grávidas não se exercitassem durante a gravidez. 25 anos depois, a recomendação não é que “Podem”, mas sim que “Devem” se exercitar. A Treinadora Isabela Ramos da Red Fire explica todos os benefícios para as gestantes e ainda dá um treino para gente. Vem treinar!

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Uma produção: MWM Filmes
Direção: Michell Moraes

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