Exercícios de KEGEL | Fortalecimento do Assoalho Pélvico

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Os exercícios de Kegel, fortalecem os músculos da região pélvica, o que ajuda a controlar a urina e a melhorar o contato íntimo. Praticar estes exercícios durante a gravidez ajuda ainda no treino para o parto normal, quando é preciso fazer força para o bebê sair, diminuindo as dores e o tempo do trabalho de parto.

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Uma produção: MWM Filmes
Direção: Michell Moraes

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