Mitos da Corrida na Gravidez – Treino Completo

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Gravidez e corrida podem se juntar sim e para o bem! Aquela crença de que as mulheres devem passar sua gravidez em repouso não é valida para todas. O exercício pode melhorar o condicionamento físico da gestante, aliviar dores, estabilizar as variações de humor, dentre outros benefícios. Mas não se esqueça! Antes de começar a praticar qualquer atividade física, é importante que a mãe tenha conversado com um obstetra e que esteja liberada para praticar atividades físicas.

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Uma produção: MWM Filmes
Direção: Michell Moraes

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