VLOG: Empadão/ Bolo de Prestígio/ Quindim/ Despedida

Posted on Posted in GASTRONOMIA, VLOG
     
           Aproveite as receitas especiais da minha mãe como:  o Empadão de Camarão, o Bolo de Prestígio e o Quindim (receitas completas no blog). E veja a nossa triste despedida. Tivemos momentos maravilhoso essa semana.



Exercícios da Semana

        Com mais de 50 anos e sedentários: Continuaremos com 20 minutos de caminhada, 3 séries de 15 abdominais e 3 séries de 12 agachamentos. Mas te convido a fazer uma série de cada dos treinos dos vídeos a baixo.
    Essa semana fiz somente 30 minutos de Hiit na quarta, quinta e sexta.
       Jovem e ativo:  3 séries com intervalos de 30 segundos de cada treino a baixo.

Bolo Prestígio 

Ingredientes

Massa de Chocolate
-100g de farinha de trigo
-100g de açúcar
-70g cacau em pó 50% 
– 1 pitada de sal
– 150 ml de leite
-80g de manteiga (misture no leite morno) 
-1 ovo
– 1/2 colher de ch[a de fermento em p[o
– 1 colher de ch[a de essa”enfia de baunilha (opcional)

Misture tudo com batedor de bolo manual (fuê) ou na máquina.

Prestígio
-1 lata de leite condensado 
100ml de leite de coco
60g de coco ralado
– 1 ovo
– 1 colher de sopa de farinha de trigo

Misture com uma espátula ou batedor de bolo manual os ingredientes.

Em uma forma untada coloque primeiro o Prestígio enquanto faz  a massa de chocolate. Depois coloque com cuidado por cima e leve ao forno por 45 minutos.


Quindão

Ingredientes
– 200ml de leite de coco
– 3 ovos 
– 9 gemas
-3 xícaras de chá de açúcar
-1 colher de sopa de manteiga
-200g de coco ralado

Unte a forma com manteiga e açúcar. Bate todos os ingredientes no liquidificador, menos o coco ralado, até formar uma massa homogênea. Com o auxílio de uma colher misture o coco ralado. Asse no forno por 45 minutos em banho maria em 180g.

Se você quer comprar os produtos da Nerium Clique aqui: http://www.nerium.com/shop/vidademulher/products

Se você quer saber mais informações sobre os produtos, clique aqui: http://www.Nerium.com/shop/50shadesofglow/product

Se você que ser uma representante dos produtos Nerium, clique aqui: http://www.Nerium.com/shop/50shadesofglow/realopportunity

Uma produção: MWM Filmes

Direção: Michell Moraes

Não esquece de curtir esse vídeo e se inscrever no canal para receber todas as atualizações.
Blog: http://www.vidademulher.tv
Instagram: @julianealmeida ou @vidademulhertv
SnapChat: julianealmeidao
Facebook: http://www.facebook.com/julianealmeidaofical
Twitter: @julianeoficial

Email para trabalhos: vidademulher.tv@gmail.com

Please follow and like us:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *