VLOG 50 – Caranguejo Gigante do Alasca

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Coloque os legumes em sua bolsa de compras. Aproveite e aprecie algum frutos do mar, tem tampa variedade. Hoje fizemos Caranguejo do Alasca ou Caranguejo Real Vermelho. Acredito que no Brasil essa espécie deva ser bem cara, mas sei que existe o caranguejo  normal e o siri que também são muito gostosos.


          O caranguejo real vermelhoParalithodes camtschaticus, também conhecido como caranguejo gigante do Alasca é o principal objetivo da frota caranguejeira do Alasca.

     Cabe destacar que a dita pesca está controlada sob estritos parâmetros. Por este motivo trata-se de uma pesca sustentável. Fêmeas e caranguejos que não cumpram um tamanho mínimo são devolvidos imediatamente ao mar. As quotas de pesca são muito restritas.
      O caranguejo real vermelho chega a ter uma carapaça de 28 cm de largura, e as suas longas patas podem estar separadas por 1,80 metros de uma ponta à outra. Esta espécie de caranguejo é a mais valiosa de todas. A sua cor natural é um tom avermelhado.
     O maior caranguejo do planeta é tão cobiçado e atraente, que já virou série de TV por conta da difícil tarefa da pesca e captura do animal. A procura por importação do crustáceo gigante fica por conta dos Estados Unidos, Japão e Europa. Embora o caranguejo não seja mais uma novidade entre os frutos do mar para os gourmets e gastrônomos, a iguaria é ainda pouco vista nos menus das cidades brasileiras. 

          Espero que tenha gostado, te vejo amanhã!

Exercícios do Dia

        Com mais de 50 anos e sedentários: Continuaremos com 20 minutos de caminhada, 3 séries de 12 abdominais e 3 séries de 10 agachamentos. Mas te convido hoje a fazer uma série de cada dos treinos dos vídeos a baixo.

       Jovem e ativo:  Hoje começamos pelo Hiit que também trabalha perna, faça 3 séries com intervalos de 30 segundos. O Treino de Glúteo também faça 3 séries com intervalos de 30 segundos. E o nosso abdominal faça 10 minutos, 2 séries com intervalos de 30 segundos.

Meu Cardápio de Hoje

Café da manhã: Panqueca Doce com recheio de Doce de Leite e queijo branco. 

Lanche: Gelatina.
Almoço: Carne moída com couve.
Lanche: Salgado Proteico com Recheio de Espinafre. 
Jantar: Caranguejo Gigante do Alasca

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Uma produção: MWM Filmes

Direção: Michell Moraes

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